不妊治療

基礎体温、測ってる?

基礎体温を測ろうとした人は分かるはず!

測ったことがある人はわかるかもしれませんが、基礎体温は朝、目が覚めたらすぐに体温計を口に加えて5分ほど布団の中でじっとして測らなければいけません。

そのじっとしている5分間に。。。

私は必ず二度寝をしていました。しかし、最近は基礎体温計の性能が良く、10秒で測れたり測った体温を携帯にデータとして飛ばしてくれたり、二度寝をせずに測れる婦人体温計が出ています。

基礎体温表と婦人体温計

また、基礎体温は表に書き込んでもらった方が体調を把握しやすいです。若葉薬局には婦人体温計も基礎体温表もご用意してありますのでお気軽にお声がけくださいね。

そして今は、携帯のアプリで簡単にグラフが作れ、印刷もできます。そちらをご利用するのもお勧めです。

基礎体温の測り方がわからない、基礎体温表の書き方や見方がわからない、などなど何でもお気軽に聞いてください。

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